Psicologia do Adulto
Os adultos e a intervenção psicológica...
Fazer uma avaliação psicológica é uma das tarefas mais importantes em psicologia, pois esta permite uma análise pormenorizada, objectiva e real de um ser humano.
Avaliação psicológica está comummente associada à aplicação de testes psicológicos, mas realizar uma avaliação é muito mais do que isto! Avaliar psicologicamente um ser humano, obriga a um rol de várias tarefa, como a recolha extensiva e completa de informação sobre o paciente, aplicação de vários instrumentos, como testes, escalas, inventários, entre outros.
O ser humano é um ser complexo, e através de uma avaliação psicológica completa, são várias as dimensões a ser avaliadas e analisadas, como o funcionamento cognitivo, a sua personalidade, as suas capacidades em termos sociais, afectivos e relacionais. Só assim, é possível, posteriormente, estruturar um plano de intervenção, o mais adequado possível, de acordo com as necessidades específicas do paciente.
Ser adulto implica a execução de um rol de tarefas e o desempenho de vários papéis no seu dia-a-dia. A gestão correta de todas as tarefas implícitas na vida de um adulto, muitas vezes torna-se uma árdua tarefa e nem todos os adultos conseguem lidar da mesma forma com estas exigências.
São muitas as incertezas que pairam também na vida de um adulto, no que diz respeito às relações que se vão criando com outros, questões profissionais, questões com os filhos, e tudo isto, pode atormentar e dificultar a passagem por estes problemas de uma forma calma, levando muitas vezes a depressões, ansiedades, entre outros.
São vários os problemas com que um adulto pode ter que se confrontar, como por exemplo:
- Ansiedade e stress
- Depressão
- Desenvolvimento pessoal e Auto-conhecimento
- Problemas de relacionamento e/ou emocionais
- Desenvolvimento pessoal e Auto-conhecimento
- Estética, Auto-imagem e Relação com a corpo
- Comportamentos Aditivos e Depêndencias
- Situações de crise (pessoal, familiar, profissional)
- Adaptação a doenças crónicas
- Perturbações Mentais
- Luto e perda
- Problemas relacionais e amorosos
- Fobias/Medos
- Dificuldades profissionais causadas pela ansiedade
Adulto é por vezes sinónimo de exigência, e por isso mesmo, por toda esta exigência colocada num ser humano com idade adulta, leva a rupturas, a desequilíbrios a problemas relacionais, profissionais, etc. Passado e futuro têm nesta fase, um impacto enorme sobre o presente....assuntos que ficaram mal resolvidos, duvidas sobre o que estará para acontecer....incertezas com as quais às vezes, se torna difícil de lidar e saber o que fazer perante uma dificuldade.
A ajuda de um psicólogo é nestas alturas, preciosa, pois este especialista irá fazer com que o adulto consiga, através de intervenção psicológica, restaurar, por assim dizer, o seu funcionamento normal, proporcionando assim o equilíbrio e o bem estar necessários para uma boa qualidade de vida, qualidade essa que é fulcral para qualquer ser humano viver bem consigo e com os outros.
A intervenção psicológica em adultos poderá ser realizada de diferentes formas, mediante a problemática apresentada. São vários os modelos explicativos que a psicologia enquanto ciência, utiliza para compreensão do ser humano e da sua personalidade.
A intervenção psicológica, é acima de tudo uma tentativa de exercer alguma influencia no comportamento humano. Influencia esta que permita ao ser humano perceber o comportamento de uma forma diferente, consegui do obter outras visões sobre o mesmo e outras forma de ver e o mundo ao seu redor e tudo o que nele está englobado.
São várias as correntes que a psicologia enquanto ciência, se serve e utiliza, no sentido de perceber o que é e como funciona a tão complexa personalidade, e para colocar em prática a dita intervenção. São exemplos de modelos de intervenção a abordagem sistémica, o modelo cognitivo- comportamental, a abordagem humanista, a abordagem comportamentalista e a abordagem psicodinâmica. Contudo, tem-se constatado ao longo dos anos, que a terapia cognitivo-comportamental, tem vindo a ser a psicoterapia mais estudada e aplicada. Este tipo de terapia tem revelado ser extremamente eficaz em determinadas perturbações psicológicas, como por exemplo a depressão, perturbações do foro alimentar, perturbações relacionadas com o sono e também situações de perturbações mais graves e complexas como a esquizofrenia. É uma terapia que poderá ser aplicada em diversas faixas etárias.
De qualquer forma, qualquer uma das abordagens descritas anteriormente é válida, tudo depende da situação em causa e também do psicólogo e do modelo que este siga.
O facto de sentir que precisa de ajuda psicológica, não quer dizer que não está bom da cabeça, como muitas vezes ainda se pensa, quer dizer sim, que está consciente de que algo mudou e consegue reconhecer que algo está mal!! Por isso mesmo, a ajuda de um psicólogo nestas alturas, é de extrema relevância! Não hesite!! Procure ajuda!!!
Ser adulto...
Ser adulto é, por norma, e segundo os padrões da sociedade, sinónimo de estabilidade emocional, financeira, profissional e social. E acima de tudo ser uma pessoa responsável pelos seus actos.
Ser adulto é ainda sinónimo de independência, de alguém que deve saber lidar com as escolhas e decisões que toma, com perdas e ganhos, e que acima de tudo, gere tudo isto sem achar que a culpa é de outrem. Acima de tudo, trata-sede uma mudança comportamental, onde a razão passa a ser mais forte e pesada que as acções.
E acima de tudo, não é uma tarefa fácil, esta de se ser adulto. Pois nesta fase, para além de ter de se ser responsável por si mesmo, a maioria das vezes, é-se também responsável por outros que nos rodeiam, como por exemplo filhos, ou pais, que por já serem idosos, necessitam eles agora dos filhos adultos, para os apoiarem.
Chegar à fase adulta é também uma questão sócio-antropológica, pois este conceito muda de sociedade para sociedade. E a sociedade é por norma, exigente para com um ser humano em fase adulta. Caso o adulto não acompanhe as demandas impostas diariamente por uma sociedade sempre em evolução, caso não se seja um adulto perfeito, muitas vezes é-se colocado de parte, tornando-se assim um adulto sem ambições, mecanizado e infeliz, desejando ter novamente a sensação de ser criança.
Ser adulto, é também errar, contudo, com uma consciência diferente, sabendo aqui reconhecer os seus erros, saber pedir desculpa, saber estar! É a construção de uma identidade, identidade essa que foi sendo construída e evoluindo ao longo da sua vida.
Ao longo da fase adulta, o ser humano vai adquirindo cada vez mais experiência, e esta é a ferramenta mais poderosa que um adulto poderá ter em mãos, pois só através da experiência, o adulto se torna um ser mais capacitado para viver em sociedade, interagir com outros, tendo noção e consciência das suas atitudes!
Adulto, apesar de poder significar ou estar associado a estabilidade e responsabilidade, isto não significa rotina ou monotonia! Não deixe nunca de ser um adulto curioso, por mais que ache que já adquiriu muita experiência, há um mundo de novidades e coisas por explorar, mesmo à sua volta, basta ter a mente sempre alerta e não deixar a vida passar ao lado! A vida é uma constante aprendizagem, basta querer aprender, mesmo que seja um Adulto!